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Escute o seu corpo

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Soluço, ronco, zumbido… Eles soam inofensivos, mas podem sinalizar que algo vai mal no seu organismo. Aprenda quando se preocupar.

Ronco ao dormir
O QUE É? Vibração do tecido mole da garganta durante a passagem do ar. Quanto mais acima do peso você estiver, mais tecido vai ter na região e maior a chance de roncar. O barulho é comum em homens acima dos 45 anos, mas mulheres com alterações hormonais, como na menopausa, também podem roncar. Um dilatador intranasal ajuda a reduzir o problema.

QUANDO IR ATRÁS? Se o ronco durar a noite toda. “Ele pode ter relação com obesidade, problemas respiratórios, refluxo e apneia, contribuindo para o risco de doenças do coração”, diz Levon Neto, otorrinolaringologista (SP).

Zumbido no ouvido
O QUE É? “Chamado tinnitus, ele acontece quando o cérebro interpreta sinais elétricos de forma errada, como se fossem vibrações de som, e os traduz em um zumbido”, explica Jamal Azzam, otorrinolaringologista (SP). Estima-se que 28 milhões de brasileiros sofram com o distúrbio.

QUANDO IR ATRÁS? Zumbido contínuo ou apenas em um dos ouvidos pode sinalizar infecção. Observe também se você sente tontura, perda de audição, náusea, vômito, paralisia facial, otite (dor ou pus nos ouvidos), perda de consciência, confusão mental ou convulsão.

Assobio pelo nariz
O QUE É? “A passagem do ar por algum espaço estreito na fossa nasal”, define Neto. Normalmente, ele aparece quando se está deitada, pois o esforço pra respirar é maior. Se for ocasional, trata-se provavelmente de congestão nasal. Assoar e limpar com soro fisiológico ajuda.

QUANDO IR ATRÁS? “Assobio constante pode ser sintoma de rinite alérgica, desvio do septo nasal, pólipos nasais ou infecções locais com formação de crostas no nariz”, alerta. Se o chiado surgir após pancada na face, pode estar relacionado a alguma fratura!

Estalo no joelho ou no tornozelo
O QUE É? Resultado de uma diferença de pressão nas articulações. “Algumas articulações são envolvidas por uma membrana protetora parecida com um plástico duro. Ao serem forçadas, fazem um barulho pra voltar ao normal”, explica o ortopedista Marco Antonio Ambrósio (SP).

QUANDO IR ATRÁS? Se estiver inchado ou você ouvir rangidos, sentir dor ou tiver a sensação de uma raspagem na região, pode ser problema na cartilagem articular (tecido que recobre a junção do osso e permite movimento sem restrição nem dor). Ao menor sinal desses sintomas, vá ao médico. Procure começar o tratamento imediatamente, pois a recuperação é lenta.

Ruído na barriga
O QUE É? O seu intestino se contorcendo. O sistema gastrointestinal faz uma série de contrações do esôfago até o reto para expulsar resíduos de alimento do corpo. Algumas dessas contrações causam os chamados ruídos hidroaéreos, que podem ser ouvidos por causa da mistura de líquidos com ar – que ingerimos na mastigação.

QUANDO IR ATRÁS? Roncos abdominais são comuns e não devem preocupar. Porém, se vierem acompanhados de dor, distensão e ruídos diferentes dos habituais, procure um médico. “Pode ser desde uma infecção intestinal, que gera distensão no órgão, até algum fator mecânico, como obstrução intestinal ou hérnias internas. Em casos extremos é necessário operar”, explica Tiago Szegö, cirurgião do aparelho digestivo (SP).

Soluço
O QUE É? Pode ser comparado a uma cãibra involuntária do diafragma, que acontece mais comumente após as principais refeições – o estômago cheio acaba comprimindo o diafragma e deixando-o desordenado. A saída para o desconforto é interromper o ciclo respiratório, acabando com os espasmos. Beber goles d’água sem respirar e segurar a respiração por alguns segundos são duas táticas que costumam ajudar.

QUANDO IR ATRÁS? Vá em um especialista se o seu soluço teimar em persistir por horas. “Geralmente, isso ocorre em decorrência da irritação do esôfago. O problema pode ser tratado facilmente com antiácidos”, explica Sidney Klajner, cirurgião do aparelho gástrico, do Hospital Israelita Albert Einstein (SP).

Estalo na mandíbula
O QUE É? Mastigou ou falou e ouviu um “crec”? Esse barulho é causado pelo desalinhamento da articulação temporomandibular (ATM), uma junta com cartilagem e tendões que une o osso da mandíbula ao crânio. “Ao ser pressionada, ela se desloca e o movimento passa a ser anormal”, explica Diego Rocha Vieira, cirurgião-dentista (PR). As funções da ATM são: evitar o contato entre os ossos, amortecer os impactos da mordida e guiar os movimentos de abertura e fechamento da boca.

QUANDO IR ATRÁS? Se os estalos ocorrem sempre que abre ou fecha a boca. Os ruídos são os primeiros indícios de problema na articulação e, caso não seja tratado, outros sintomas podem aparecer, como deslocamento ou travamento da mandíbula, dores na cabeça e na nuca, cansaço ao mastigar, zumbido e coceira no ouvido.

Revista Ana Maria

Sobre o autor

Dr. Jamal Azzam

Dr. Jamal Azzam

Jamal Sobhi Azzam é médico formado pela Faculdade de Medicina da USP em 1986 e especialista em Otorrinolaringologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

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